Бʼютіхакінг

ЦЕЙ КУРС ТОЧНО ДЛЯ ТЕБЕ, ЯКЩО:

• маєш набряки
• верхня повіка нависає
• маєш тьмяний колір шкіри
• бачиш у дзеркалі носогубні зморшки
• тебе дратує друге підборіддя
• тобі набридло, що обличчя виглядає втомленим вже зранку
• помічаєш в себе мішки під очима
• хочеш навчитися ефективно використовувати час, коли вмиваєшся, наносиш крем або займаєшся іншими справами
• хочеш уповільнити процеси старіння, появи нових зморшок, "сповзання" обличчя донизу
• маєш обмежену кількість вільного часу на навчання та заняття самомасажем
• хочеш навчитися інструменту догляду за собою один раз і на все життя

Програма Б'ЮТІХАКІНГУ
Нові уроки виходять три рази на тиждень (понеділок, середа, п'ятниця)

• Урок 0 (доступ одразу після оплати) — техніка безпеки, організаційна інформація
• Урок 1 (понеділок) — руханка для краси та молодості обличчя
• Урок 2 (середа) — як ефективно та швидко позбуватися набряків?
• Урок 3 (п'ятниця) — мікрозвички, які суттєво покращать твою поставу
• Урок 4 (понеділок) — масаж обличчя, працюємо з овалом, другим підборіддям та шиєю
• Урок 5 (середа) — вчимося свідомо керувати своєю мімікою
• Урок 6 (п'ятниця) — тейпування обличчя (5 простих схем тейпування)
• Урок 7 (понеділок) — масаж обличчя, працюємо з губами та зоною щік + звичка для пухких губ
• Урок 8 (середа) — звички, які не займають часу, але працюють з красою обличчя на рівні кісток
• Урок 9 (п'ятниця) — масаж обличчя, працюємо з носогубними заломами та вилицями
• Урок 10 (понеділок) — звички для вічної краси та пружності шкіри
• Урок 11 (середа) — масаж обличчя, працюємо з зоною навколо очей + звичка для молодості та краси очей
• Урок 12 (п'ятниця) — масаж обличчя, глибоко працюємо з зоною лоба та міжбрівки
• Урок 13 (понеділок) — як займатися після курсу?

Перед початком курсу я не раджу нічого купувати, я про все розповім детально на курсі (ще до його офіційного початку, доступ до цієї інформації відкривається відразу після оплати курсу).

В загальному — з обов'язкового тобі знадобиться тільки засіб, по якому можна виконувати самомасаж обличчя. Спочатку (на перший тиждень) для цього підійде і твій засіб для вмивання, а для подальших занять я розповім, що можна обрати.
 
Також на курсі я познайомлю тебе з кінезіотейпуванням, покажу прості, але ефективні техніки. Отже, ти можеш захотіти придбати для себе тейпи — на курсі я також розповім, які саме тейпи я раджу. І ще можливо ти захочеш придбати для себе масажний м'ячик.

Яких результатів можна очікувати від Б'ЮТІХАКІНГУ?

• окреслення овалу обличчя
• суттєве зменшення або зникнення набряків
• носогубна зморшка стане менш глибокою
• підніметься нависаюча верхня повіка
• зменшення або зникнення зморшок
• губи стануть пухлішими та яскравішими
• відбудеться загальний ефект ліфтингу обличчя
• більш рівномірний і свіжий колір шкіри
• ефект "відпочилого" обличчя, наче ти тільки з відпустки

Переваги курсу Б'ЮТІХАКІНГ
01 /
Короткі, зручні для проходження уроки, без води
Матеріал розбитий на коротенькі уроки — теоретичні відео максимум по 15 хвилин з доданими субтитрами та текстові матеріали — отже, теоретичний матеріал можна проходити хоч дорогою на роботу, а для практики самомасажу є окремі відео з усіма вивченими масажними прийомами та без зайвих пояснень — просто включай і повторюй за мною.

02 /
Всі уроки у записі
Можна займатися у будь-який зручний час.

03 /
Практичні уроки у форматі "повторюй за мною"
Просто включай відео і виконуй масаж разом зі мною - так ти не витратиш ані крихти зайвого часу.

04 /
Всі уроки в телеграм
По-перше, для того, щоб побачити уроки, тобі не потрібно відкривати якусь окрему платформу, запам'ятовувати для неї логін та пароль. А, по-друге, нагадування про уроки будуть відразу у телеграм, що значно наблизить тебе до дисциплінованих занять ;)

Чому вчитися самомасажу обличчя в мене БЕЗПЕЧНО?

• Вивчення техніки безпеки
• Курс починається з дуже детального блоку по техніці безпеки — ти будеш чітко знати всі нюанси самомасажу до початку практики.
• Детальне пояснення всіх вправ та масажних прийомів
• На курсі в нас є теоретичні відео, в яких детально пояснюється кожен рух, який ми будемо виконувати. Тому шансів зробити щось неправильно просто немає ;)
• Вправи пасують будь-якому типу обличчя
• У курсі я зібрала такі вправи й техніки, які пасуватимуть будь-якому типу обличчя. Виконуючи їх та дотримуючись техніки безпеки (яку ми детально вивчимо), ти собі точно абсолютно ніяк не нашкодиш, а тільки принесеш своєму обличчю користь.
• Я завжди на зв'язку, відповідаю на ваші запитання
• Якщо в тебе виникатимуть будь-які запитання чи тривоги протягом курсу - я буду тобі особисто на них відповідати.
• Я спеціаліст, який постійно навчається і поглиблює свої знання у сфері природного омолодження
• Тому я ніколи не навчатиму небезпечних або неефективних технік роботи зі своїм обличчям.

За 3 місяці доступу до курсу ти досконально опануєш:

Комплекс самомасажу
Комплекс самомасажу обличчя, який глибоко та безпечно пропрацьовує всі м'язи обличчя та приводить їх в ідеальний тонус — тонус краси та здоров'я

22 бьюті-звички
Небанальні звички, які не займають ніякого часу, але працюють на твою молодість та красу 24/7

Руханку
Коротка руханка, яка покращить поставу та циркуляцію крові та лімфи, а значить і суттєво повпливає на те, як виглядає твоє обличчя

Свідоме керування мімікою
Конкретні техніки та поради, які допоможуть тобі навчитися керувати своєю мімікою - більше ніяких несвідомо зведених брів чи напруженого чола!

Лімфодренаж
Професійні техніки підготовки лімфатичних вузлів до самомасажу, який розділить твоє життя на до та після - ти навчишся знімати набряки максимально швидко та ефективно

Катерина Міняєва