Здоровʼя
Добірні курси направлені на профілактику хвороб, покращення здоровʼя, турботу про себе і близьких.
Важливо! На данному ресурсі розміщуються перевірені освітні продукти, але жоден з них не замінює професійну медичну консультацію.
*Матеріали не є медичною рекомендацією. За потреби звертатися до фахівця.
Курси
Тазове дно
ТВОЄ ЗДОРОВ'Я ПОЧИНАЄТЬСЯ ЗСЕРЕДИНИ Цей курс розроблений жінкою для жінок, щоб відчувати себе більш впененою, рухливою та енергійною та жити без болю
Здорові стопи
Стопи — це наш фундамент та опора, з них починається здоров'я та залежить якість життя
Проєкт "Тренуйся"
Вправи з акцентом на мобільність, силу, координацію та активацію мʼязів, дихальні вправи. Займаючись ти зрозумієш що вони: на перший погляд елементарні, проте
Як сформувати здорову самооцінку у дітей та підлітків
Як розвинути впевненість у собі, віру в себе, та бажаня проявлятися Курс буде корисним для батьків дітей від 0 до 18 років
Експерти / Школи
Данило Якубовський
Фізичний терапевт Член команди [Superhumans](https://www.instagram.com/superhumans.center/) всеукраїнського центру воєнної травми. Лектор платформи для лікарі
Христина Горбач
Я фітнес тренер, спеціалізуюсь на розумному фітнесі (3D тренування), відновленні після пологів та функціональних тренуваннях У фітнесі вже більше 13 років, м
Спільноти
Спільнота онлайн тренувань
Онлайнфітнес із Христиною Горбач Без виснажливих тренувань, з піклуванням про себе, своє тіло і здоров'я