Спорт
Підбірка тренувань і практик для дому та залу, які допоможуть підтримувати здоровий рівень активності, який підходить саме вам.
Курси
Тазове дно
ТВОЄ ЗДОРОВ'Я ПОЧИНАЄТЬСЯ ЗСЕРЕДИНИ Цей курс розроблений жінкою для жінок, щоб відчувати себе більш впененою, рухливою та енергійною та жити без болю
Здорові стопи
Стопи — це наш фундамент та опора, з них починається здоров'я та залежить якість життя
Проєкт "Тренуйся"
Вправи з акцентом на мобільність, силу, координацію та активацію мʼязів, дихальні вправи. Займаючись ти зрозумієш що вони: на перший погляд елементарні, проте
Експерти / Школи
Данило Якубовський
Фізичний терапевт Член команди [Superhumans](https://www.instagram.com/superhumans.center/) всеукраїнського центру воєнної травми. Лектор платформи для лікарі
Христина Горбач
Я фітнес тренер, спеціалізуюсь на розумному фітнесі (3D тренування), відновленні після пологів та функціональних тренуваннях У фітнесі вже більше 13 років, м
Спільноти
Спільнота онлайн тренувань
Онлайнфітнес із Христиною Горбач Без виснажливих тренувань, з піклуванням про себе, своє тіло і здоров'я